Descubra como o Jejum Intermitente pode transformar sua saúde, energia e autoestima.

O jejum intermitente é um padrão alimentar que alterna entre períodos de jejum e de alimentação. Em vez de se concentrar no que você come, ele se concentra em quando você come. Existem diferentes métodos de jejum intermitente.

Imagine:
Daqui a 30 dias, você pode estar…

👉 4 a 5 kg mais leve, usando aquela roupa que hoje está esquecida no armário.
👉 Cheio(a) de energia, como se tivesse descoberto uma fonte secreta de vitalidade.
👉 Livrе das obsessões por comida, comendo de forma intuitiva e sem culpa.

Sobre a Nutricionista

Dra. Silvana Paiva CRN³ 18176, nutricionista formada e pós-graduada em Nutrição Clínica e Metabolismo pela Universidade Gama Filho, com curso de Dietoterapia no Câncer pelo A.C. Camargo Câncer Center.

Minha trajetória inclui ampla experiência na área hospitalar, atuando em setores como UTI neonatal, pediatria, UTI adulto e clínica médica, sempre com foco na recuperação nutricional e qualidade de vida dos pacientes.

Meu propósito é ajudar famílias inteiras a reencontrarem o equilíbrio com a alimentação, mostrando que comer bem não precisa ser chato.

Benefícios

O jejum intermitente não é mais um modismo – é uma ferramenta cientificamente comprovada para quem quer:

• Redução do inchaço e retenção líquida já nos primeiros dias

• Emagrecimento natural e duradouro, sem dietas restritivas

• Mais energia e disposição para o dia a dia, sem picos de fome

• Controle da ansiedade e compulsão alimentar

• Aumento da autoestima e confiança no espelho

• Pele mais bonita e viço natural

• Melhora na saúde intestinal e digestiva.

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• 10 Receitas Nutritivas

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O jejum intermitente vai muito além de ficar sem comer

Ele é um aliado científico para resgatar o controle do seu corpo e transformar sua relação com a comida de forma natural.

Dicas de Alimentação

Saiba como se alimentar corretamente durante o jejum intermitente para melhores resultados.

Um guia passo a passo, desenvolvido para resultados rápidos e sustentáveis. Aqui, você vai descobrir:

🔸 O método exclusivo de 3 etapas para adaptar seu corpo ao jejum sem sofrimento.

🔸 Os 5 erros críticos que 99% dos iniciantes cometem (e como evitá-los!).

🔸 Planos personalizados (16/8, 5:2) – escolha o que se encaixa na sua rotina.

🔸 Receitas anticrise para manter o foco mesmo nos dias mais desafiadores.

🔸 O segredo para acelerar o metabolismo e transformar seu corpo em uma máquina de queimar gordura.

O jejum intermitente está mudando minha vida e saúde. Estou muito satisfeita com os resultados obtidos.

Monique Thomaz

Com esse programa, aprendi a me alimentar melhor e perdi peso de forma saudável e eficaz.

Raquel A. Souza

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